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TANTRA MEDITATION - Every Wednesday in Zürich

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WHEN

Every Wednesday

7.30 PM - 9.30 PM

 

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WHERE
 

Serratus, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich

Not at the studio in Glattbrugg!

 

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ENERGY EXCHANGE
 

CHF 45.-

You have nothing to loose. If you don’t enjoy your first visit, we’ll gladly refund your money.
 

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ABOUT
 

This is a space where you can leave your stress behind and invite more joy and life energy into your being.

Every Wednesday, we guide you into a beautiful state of relaxation that brings you back to the source – back to your true nature, back to love.
 

We begin by releasing tension and activating your parasympathetic nervous system to reduce anxiety. The specific practices may vary. Once the mind has slowed down, we turn our attention toward body awareness and the heart – allowing you to feel more expansive, joyful, relaxed, free, centered, compassionate, mindful, and aligned with your truth.

Come without expectations – you’ll leave with a radiant smile in your heart: nourished, connected, grounded, strengthened, inspired, and surrounded by wonderful people who wish to bring more awareness, courage, and trust into their lives.

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TANTRA = SEX?
 

Just in case your mind starts spinning stories around the word Tantra:
 

• In these sessions, there is no nudity, no genital touch, no orgies – nothing of that kind.

• Everything we do here is voluntary. You decide for yourself how far you want to go.

• If at any moment you feel like staying completely within yourself, that’s absolutely perfect.

• What matters most is your feeling, your boundary, your “yes” or “no” in the moment.

• It’s about consciously sensing what feels true for you – so that you can relax deeply, not only during these sessions, but also in your everyday life and relationships, while staying true to yourself.

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COURSE LANGUAGE
 

English 

 

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PLEASE BRING
 

• Yoga mat

• Blindfold or scarf

• Pen

• Water bottle (no open cups allowed in the space)
   

Please wear comfortable clothing that allows free movement and relaxation during the exercises.
Think of something you would wear to a yoga or fitness class.

 

We look forward to creating together a space filled with love, joy, and freedom.

Mahara & Team

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TANTRA MEDITATION - Jeden Mittwoch in Zürich

 

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WANN

Jeden Mittwoch 19.30 UHR - 21.30 UHR

 

WO

Serratus, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich

Nicht im Atelier in Glattbrugg!

 

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INVESTITION

CHF 45.-

Wenn Ihnen der erste Besuch nicht gefallen hat, erstatten wir Ihnen das Geld zurück.​​

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Reserviere deinen Platz hier.

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DER EVENT

Dies ist ein Raum, in dem du deinen Stress hinter dir lassen und mehr Freude und Lebenskraft in dein Wesen einladen kannst.

Jeden Mittwoch werden wir dich in eine wunderbare Entspannung führen. Sie lädt dich ein, zurück zur Quelle zu kommen.

Zurück zu deiner wahren Natur. Zurück zur Liebe.

Zuerst werden wir alle Spannungen lösen, die du mit dir herumträgst, indem wir das parasympathische Nervensystem aktivieren, um Ängste zu vermindern. Die Praktiken können variieren. 

Nachdem wir unseren Geist entschleunigt haben, konzentrieren wir uns auf die Körperwahrnehmung und das Herz, so dass du dich ausgedehnter, freudiger, entspannter, freier, zentrierter, mitfühlender, achtsamer und in deiner Wahrheit fühlen kannst.

 

Komme ohne Erwartungen und du wirst mit einem großen Lächeln in deinem Herzen gehen. Du wirst dich genährt, verbunden,  geerdet fühlen, mehr in deiner Kraft, inspiriert und umgeben von wunderbaren Menschen, die mehr Bewusstsein, Mut und Vertrauen in dein Leben bringen wollen.

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TANTRA = SEX?

Nur für den Fall, dass dein Verstand Geschichten rund um das Wort TANTRA erschafft - in diesen Sitzungen gibt es keine Nacktheit, keine Genital Berührungen, keine Orgien, nichts dergleichen. 

Alles, was wir tun, ist immer freiwillig. Du kannst dich entscheiden, die ganze Zeit in deinem eigenen Raum zu sein, wenn es das ist, was du fühlst. Es geht immer darum, genau auf deine Bedürfnisse zu hören. Es geht darum, in jedem Moment herauszufinden, was sich für dich richtig anfühlt, damit du dich bei allem, was du tust, noch mehr entspannen kannst - nicht nur im Unterricht, sondern auch in deinen Beziehungen und im täglichen Leben.

 

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KURSSPRACHE

Englisch 

 

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BITTE MITBRINGEN

Yogamatte

Augenbinde oder Halstuch

Stift

Trinkflasche (keine offenen Becher im Raum erlaubt)

Bitte trage Kleidung, die deine Bewegungen nicht einschränkt, damit du dich bei den Übungen völlig entspannen und frei bewegen kannst.

Beispiel: Zieh dich so an, als würdest du ins Fitnessstudio/Yoga gehen.​

 

Wir freuen uns darauf, gemeinsam einen Raum voller Liebe, Freude und Freiheit zu erschaffen.

Mahara & Team

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